KΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
KΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
IMG_5979

Μπαλάκια χουρμά με σοκολάτα

Γλυκά energy balls με 3 υλικά. Ετοιμάζονται πολύ γρήγορα και απαιτείται ελάχιστη προσπάθεια ενώ έχουν καλύτερη γεύση από τα snickers.

Συστατικά

  • 10-12 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι
  • 1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
  • 1/2 φλιτζάνι φουντούκια
  • Την αγαπημένη σου σοκολάτα → λιωμένη

Διατροφική Αξία

ανά μερίδα / τεμάχιο

ΘΕΡΜΙΔΕΣ

1492kcal

Πρωτεΐνες

36g

Υδατ/κες

93g

ΣΑΚΧΑΡΑ

74g

Φυτικές Ίνες

15g

Λιπαρά

110g

Μπαλάκια χουρμά με σοκολάτα

Γλυκά energy balls με 3 υλικά. Ετοιμάζονται πολύ γρήγορα και απαιτείται ελάχιστη προσπάθεια ενώ έχουν καλύτερη γεύση από τα snickers.
Αφαιρούμε τα κουκούτσια από τους χουρμάδες
Ανακατεύουμε τους χουρμάδες με το φυστικοβούτυρο προσθέτοντας τα φουντούκια μέχρι να γίνουν ένα μείγμα
Τα πλάθουμε σε μπαλάκια
Τα βουτάμε στη λιωμένη σοκολάτα
Τα αφήνουμε να “δέσουν” για 15’ στο ψυγείο

Δες τη συνταγή στο TikTok

https://www.tiktok.com/@katia_talks_diet/video/7371403113627979040
Μοιράσου τη συνταγή
Viber Facebook Whatsapp

Δες τη συνταγή στο TikTok

Περισσότερες Συνταγές

IMG_1800
Σνακ•
Vegetarian•
Ενέργεια

Μπάρες Ενέργειας με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο

Δες τη Συνταγή

IMG_4913
Σνακ•
Vegetarian•
Ενέργεια

Μπαλάκια ενέργειας

Δες τη Συνταγή

IMG_1799
Σνακ•
Vegetarian•
Ενέργεια

Μηλόπιτα Ολικής

Δες τη Συνταγή