KΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
KΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
IMG_6337

Αφράτο Μπισκότο

Το πιο αφράτο και πανεύκολο μπισκότο με λίγα υλικά ενώ ετοιμάζεται σε περίπου 15-20’

Συστατικά

  • Μπανάνα
  • Βρώμη
  • Σκόνη πρωτεΐνης
  • Φυστικοβούτυρο
  • Baking Powder
  • Αλάτι
  • Γάλα
  • Μαύρη σοκολάτα

Διατροφική Αξία

ανά μερίδα / τεμάχιο

ΘΕΡΜΙΔΕΣ

710kcal

Πρωτεΐνες

39g

Υδατ/κες

96g

ΣΑΚΧΑΡΑ

22g

Φυτικές Ίνες

12g

Λιπαρά

22g

Αφράτο Μπισκότο

Το πιο αφράτο και πανεύκολο μπισκότο με λίγα υλικά ενώ ετοιμάζεται σε περίπου 15-20’
Βάζουμε όλα μας τα υλικά σε ένα σκεύος
Τα κάνουμε ένα μείγμα
Το απλώνουμε στη λαδόκολλα σε στρογγυλό σχήμα
Το απλώνουμε στη λαδόκολλα σε στρογγυλό σχήμα
Το βάζουμε στο airfryer στους 180 για 8-10’

Δες τη συνταγή στο TikTok

Μοιράσου τη συνταγή
Viber Facebook Whatsapp

Δες τη συνταγή στο TikTok

Περισσότερες Συνταγές

IMG_1800
Σνακ•
Vegetarian•
Ενέργεια

Μπάρες Ενέργειας με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο

Δες τη Συνταγή

IMG_5979
Σνακ•
Vegetarian•
Ενέργεια

Μπαλάκια χουρμά με σοκολάτα

Δες τη Συνταγή

IMG_4913
Σνακ•
Vegetarian•
Ενέργεια

Μπαλάκια ενέργειας

Δες τη Συνταγή